Чтобы ребёнок учился есть ложкой, дайте ему собственную ложку во время привычного приёма пищи. Положите небольшую порцию удобной для зачерпывания еды, покажите одно движение и оставьте время повторить его. Пролитая еда здесь ожидаема: путь от миски до рта состоит из нескольких действий, которые нужно соединить.
Взрослый может помогать с едой и при этом сохранять ребёнку возможность пробовать. Например, ребёнок держит свою ложку, а взрослый рядом предлагает еду другой. Такой порядок снимает спешку: не приходится требовать, чтобы каждая попытка сразу заканчивалась съеденной ложкой.
Подготовьте место так, чтобы можно было пробовать
Поставьте устойчивую миску ближе к ребёнку. Если она скользит по столу, подложите нескользящий коврик или придерживайте край рукой. Ложка должна удобно помещаться в детской руке; слишком длинной трудно управлять у лица, а слишком маленькой сложно набрать еду.
Начните с небольшой порции еды, которая держится на ложке и не требует ловить отдельные кусочки. Это может быть привычная для ребёнка густая каша или пюре. Не нужно специально менять весь приём пищи ради тренировки. Когда миска почти опустеет, добавьте ещё: небольшой объём проще зачерпнуть, не погружая ладонь в еду.
Салфетка рядом со столом и моющаяся поверхность под миской облегчат уборку. Одежду можно прикрыть нагрудником. Такая подготовка нужна взрослому не меньше, чем ребёнку: когда беспорядок предусмотрен заранее, легче спокойно дождаться следующей попытки.
Ребёнок должен сидеть устойчиво и вертикально, а взрослый — оставаться рядом всё время еды. Перед подачей проверьте температуру пищи. Эти условия указаны в рекомендациях службы NHS о начале прикорма. Проверьте также, что до миски можно дотянуться без наклона всем телом. Если тарелка стоит слишком далеко, ложка неизбежно пройдёт длинный путь через стол. Передвинуть миску ближе полезнее, чем много раз поправлять руку.
Покажите короткое движение
Возьмите свою ложку и медленно покажите три части действия: опустить в еду, набрать немного, донести до рта. Говорите теми же простыми словами: «Набрали — подняли — ко рту». Одного показа достаточно для начала. Длинное объяснение во время еды только отвлекает от движения.
Дайте ребёнку взять ложку тем способом, который ему сейчас удобен. Не обязательно сразу добиваться того же захвата, что у взрослого. Важно, чтобы ребёнок мог удержать ложку и направить её к миске. Если он разворачивает её вверх дном, положите рядом свою ложку правильной стороной и покажите движение ещё раз.
Когда ложка оказалась в еде, можно чуть повернуть миску или собрать еду к её ближнему краю. Ребёнку останется зачерпнуть небольшой объём. После этого не торопите руку: путь к лицу часто получается неровным. Подставлять свою ладонь под ложку на каждом сантиметре не нужно; помогите, если ребёнок просит или явно не может продолжить.
Помогайте ровно в том месте, где трудно
Посмотрите, на каком участке действие прерывается. Если ложка не набирает еду, придержите миску и покажите, как провести ею вдоль края. Если еда падает при подъёме, предложите набрать меньше. Если ребёнок уверенно подносит пустую ложку ко рту, это тоже часть освоения движения — можно снова наполнить её вместе.
Иногда помогает начать с уже наполненной ложки. Положите её на край миски ручкой к ребёнку и предложите донести до рта. Позже вернитесь к зачерпыванию. Так ребёнок пробует один участок действия за раз, а взрослый видит, какая помощь действительно нужна.
Другой способ — на короткое время положить свою руку поверх детской и провести ложку вместе. Перед этим скажите, что хотите помочь, и отпустите руку после одного движения. Если ребёнок отводит руку или сердится, лучше показать действие на своей ложке. Не удерживайте руку против желания ребёнка. Сам приём постепенной помощи движению описан в памятке Children and Family Health Devon.
Оставлять время на попытку и помогать в одном действии можно и в других бытовых делах. Об этом — «Как поддержать самостоятельность ребёнка: приёмы на каждый день». За более общими вопросами повседневного взаимодействия с малышом можно обратиться к статье «Воспитание ребёнка в 2 года: что важно знать родителям».
Что делать во время обычного обеда
Не выделяйте тренировку в отдельное длинное занятие. В начале обеда, когда ребёнок готов пробовать, предложите ему несколько попыток со своей ложкой. Если интерес пропал, продолжайте кормление привычным для семьи способом. На следующий раз ложка снова будет доступна.
Удобно договориться о простом порядке: ребёнок пробует взять одну порцию, затем взрослый помогает с едой, затем ребёнок снова пробует. Не нужно считать попытки и добиваться одинакового результата каждый день. Иногда ребёнок сосредоточен на ложке, иногда хочет поесть быстрее.
Показывайте, что делать дальше, словами о действии: «Ложка у миски», «Теперь поднимаем». Замечания вроде «Опять всё пролил» не подсказывают следующего шага. Если еда упала, спокойно уберите её и предложите попробовать с меньшей порцией. Ребёнку легче продолжить, когда ошибка не останавливает весь обед.
В конце приёма пищи можно предложить положить ложку рядом с миской и вместе вытереть стол. Это понятное завершение: действие началось за столом и закончилось уборкой. Не превращайте уборку в наказание за пролитую еду.
Если ложка пока служит игрушкой
Ребёнок может стучать ложкой по миске, переворачивать её или перекладывать из руки в руку. Покажите, для чего ложка нужна сейчас, и предложите одну попытку набрать еду. Если ребёнок продолжает играть и не ест, уберите ложку на время, спокойно завершите приём пищи и предложите её снова в другой раз.
Когда взрослый и ребёнок тянут одну ложку каждый к себе, обычно помогает вторая ложка. У ребёнка остаётся предмет для попыток, у взрослого — возможность предложить еду. Миску при этом лучше не наполнять до краёв: активное движение ложкой тогда создаст меньше беспорядка.
Если ребёнок хочет брать еду руками, не нужно немедленно отнимать ложку или удерживать ладонь. Можно поставить ложку рядом, показать короткое движение и дать возможность вернуться к ней. Цель одного обеда — попробовать пользоваться предметом, а не исключить все другие движения.
Как заметить полезный сдвиг
Смотрите не только на то, сколько еды дошло до рта. Сначала ребёнок может взять ложку и направить её к миске. Затем — набрать еду, пусть часть упадёт. Позже ему удаётся удержать ложку ровнее и донести порцию. Эти действия видны за столом и подсказывают, какую помощь сокращать.
Если ребёнок уже сам набирает еду, перестаньте наполнять ложку за него. Если доносит наполненную ложку, предложите самому поставить её обратно в миску. Помощь стоит менять вместе с действием ребёнка: оставлять ему тот участок, который он может выполнить.
Не сравнивайте сегодняшний обед с чужими рассказами. Усталость, настроение и интерес к еде меняются. Достаточно, чтобы ложка оставалась знакомым и доступным предметом, а за столом было место для спокойной попытки.
Частые вопросы
Нужно ли исправлять, в какой руке ребёнок держит ложку?
Для первых попыток важнее, чтобы ему было удобно удерживать и направлять ложку. Поставьте миску прямо перед ребёнком, чтобы до неё было одинаково легко дотянуться любой рукой.
Что делать, если ребёнок требует только свою ложку?
Дайте ему держать её и предложите взрослую помощь словами. Можно подвинуть миску, придержать её или показать движение своей ложкой. Если ребёнок не хочет помощи, сделайте паузу и продолжите обычный приём пищи без спора за предмет.
Как быть с жидким супом?
Для первых попыток зачерпывать жидкий суп сложнее: он легко проливается на пути ко рту. Можно предложить ложку с привычной более густой едой, а суп в это время давать так, как удобно семье. Позже ребёнок попробует и жидкое блюдо.
Сколько времени уделять попыткам за один приём пищи?
Ориентируйтесь на интерес ребёнка и ход обеда. Несколько спокойных попыток дают больше возможности разобраться с движением, чем долгое удерживание ложки в руке, когда ребёнок уже отвлёкся или устал.