Для подвижной игры на прогулке обычно хватает свободного участка и правила, которое можно объяснить за минуту. Ниже — 12 вариантов: для пары, небольшой компании и целой группы. Есть игры без инвентаря, с мелом и с мягким мячом.
Перед началом обозначьте границы: где можно бегать, куда нельзя заходить и как остановить игру. Проверьте, чтобы на выбранном участке не было движения машин, качелей на ходу и предметов, о которые легко споткнуться. После этого предложите детям выбрать игру и провести пробный раунд.
1. «Догони свою тень»
Нужно: солнечное место и двое участников.
Один игрок убегает в пределах отмеченного участка, второй старается наступить на его тень. Касаться самого человека не требуется. Когда получилось, игроки меняются ролями. Если тень попала на стену или под скамейку, раунд можно остановить и начать из центра площадки.
Для маленького пространства договоритесь двигаться только быстрым шагом. Так игра останется подвижной, но участникам не придётся резко разворачиваться возле других детей. В пасмурную погоду замените тень лентой, свободно прикреплённой к одежде: задача — коснуться её рукой, не тянуть.
2. «Три острова»
Нужно: три нарисованных мелом круга или три заметные точки на площадке.
Назовите острова: «лес», «город», «гора». Ведущий произносит название, а игроки перебегают к нужной точке. Следующая команда даётся только после того, как все остановились. Для разнообразия ведущий может назвать два острова подряд: сначала бежим к «горе», затем к «лесу».
Не делайте выбывания за ошибку. Тот, кто побежал не туда, возвращается в центр и продолжает со всеми. Если участников много, нарисуйте круги достаточно широкими, чтобы возле каждого было место остановиться.
3. «Светофор с заданиями»
Нужно: свободная дорожка от старта до финиша.
Ведущий стоит у финиша спиной к игрокам. На «зелёный» все двигаются вперёд, на «красный» замирают. «Жёлтый» означает стоять и ждать следующего сигнала. Ведущий поворачивается после команды «красный» и смотрит, удалось ли остановиться. Побеждает тот, кто первым дошёл до финишной линии по разрешающим командам, не касаясь ведущего; он становится новым ведущим.
Заранее договоритесь, что происходит при движении на красный: например, игрок возвращается на два шага. Если хочется сменить нагрузку, зелёный раунд можно проходить боком или маленькими шагами. Не предлагайте такие способы на неровной земле.
4. «Передай хлопок»
Нужно: круг из нескольких игроков.
Первый участник поворачивается к соседу и хлопает в ладоши один раз. Сосед сразу передаёт хлопок дальше. После полного круга направление меняется. Затем добавьте движение: передав хлопок, игрок делает один шаг к центру и возвращается.
Это игра для начала прогулки или паузы после бега. Если группа освоила правило, разрешите передавать два хлопка подряд — тогда направление сразу меняется. Перед стартом покажите на медленном круге, что делать, иначе участники будут спорить о сигнале во время игры.
5. «Хвостики»
Нужно: короткие тканевые ленты по числу игроков.
Каждый заправляет ленту за пояс так, чтобы она свободно свисала. По сигналу игроки пытаются взять чужой «хвостик», сохраняя свой. Поймавший сразу возвращает ленту владельцу. Тот идёт к условной базе, снова заправляет ленту за пояс и возвращается в игру. Игра продолжается несколько коротких раундов.
Договоритесь, что брать можно только ленту. Нельзя удерживать одежду, толкаться или закрывать «хвостик» рукой. Если игроков мало, попробуйте вариант «один ловит»: лента есть только у бегущего, а поймавший меняется с ним ролями.
6. «Переправа по кочкам»
Нужно: нарисованные мелом круги или плоские метки на земле.
Разложите «кочки» от одного края площадки до другого. Игроки проходят путь, наступая только на них. В первом раунде расстояние между кругами небольшое. Во втором можно предложить двигаться боком или не наступать дважды на одну и ту же кочку.
Это не соревнование на дальний прыжок. Если до метки неудобно дотянуться, передвиньте её. Для компании сделайте две дорожки одинаковой сложности и предложите участникам придумать новый маршрут, по которому смогут пройти все.
7. «Поймай цвет»
Нужно: площадка, где видны предметы разных цветов.
Ведущий называет цвет, а игроки быстро находят его на заранее оговорённой территории и касаются предмета рукой. Например, зелёная скамейка, синяя отметка на асфальте, жёлтая куртка своего товарища — если он согласен участвовать. После этого все возвращаются к ведущему.
Не выбирайте предметы за границей площадки или рядом с дорогой. Если цветов вокруг мало, сделайте цветные метки мелом. Следующим ведущим может стать тот, кто предложит новый цвет и проверит, есть ли он в игровом поле.
8. «Зеркало в движении»
Нужно: пары игроков.
Один участник медленно двигается по площадке: шагает вбок, приседает, поднимает руки, поворачивается. Второй повторяет движения как отражение. Через минуту роли меняются. Сначала играйте без бега, чтобы партнёры успевали смотреть друг на друга.
Затем можно отметить короткий маршрут из трёх точек. Ведущий пары проходит его своим способом, а «зеркало» следует рядом и повторяет движения. Игра подходит, когда нужно занять двоих детей, пока остальные договариваются о следующем раунде.
9. «Курьеры»
Нужно: несколько мягких предметов и две точки: склад и дом.
Игроки переносят предметы по одному со склада домой. В первом раунде можно просто бегать туда и обратно. Во втором ведущий задаёт способ передвижения: идти широкими шагами, нести предмет на ладони или обходить отмеченную мелом «лужу». Предмет, который упал, поднимают и продолжают путь.
Для группы разделите участников на команды и дайте каждой отдельный маршрут, чтобы встречные потоки не сталкивались. Победу можно не считать: цель раунда — доставить все вещи и вместе проверить, ничего ли не осталось на складе.
10. «Мяч через ворота»
Нужно: мягкий мяч и ворота из двух безопасных меток.
Игрок катит мяч по земле, стараясь провести его между метками. Второй ловит мяч за воротами и катит обратно. После нескольких удачных передач ворота можно чуть сузить или увеличить расстояние.
В компании сделайте несколько ворот и предложите провести мяч через них по очереди. Не ставьте метки возле ступеней, качелей и прохода для других людей. Если мяч укатился за границу игры, взрослый останавливает раунд, прежде чем кто-то побежит за ним.
11. «Замри по сигналу»
Нужно: ведущий и место, где можно свободно двигаться.
Пока ведущий хлопает в ладоши, игроки бегают, прыгают на месте или ходят. Когда хлопки прекращаются, нужно замереть. Ведущий предлагает позу для следующего раунда: «дерево», «самолёт», «кошка». Игроки сами решают, как её показать.
Здесь не обязательно искать того, кто пошевелился первым. Достаточно короткой паузы и нового сигнала. Чтобы дети не сбивались в одну точку, заранее скажите: каждый останавливается там, где услышал тишину.
12. «Дорога домой»
Нужно: мел или несколько ориентиров на площадке.
Нарисуйте извилистую дорожку с двумя-тремя развилками. Один игрок проходит её, запоминая маршрут. Затем ведущий называет новое условие: «Иди к дому через мост» или «Обойди дерево». Игрок выбирает путь, остальные наблюдают и при желании предлагают свой.
Когда маршрут знаком, дети могут по очереди строить новые «дороги» друг для друга. Оставляйте между линиями достаточно места, если играют сразу несколько человек. Для прогулки без мела используйте постоянные ориентиры: скамейку, дерево и край площадки.
Как сменить игру без спора
Перед стартом назовите длину раунда понятным событием: «До трёх передач», «Пока каждый побудет ведущим» или «Пока все предметы не окажутся дома». Тогда легче закончить вовремя. Если желающих быть ведущим много, определите очередь до начала игры.
Когда один ребёнок предлагает правило, а другой против, проведите по одному короткому раунду в каждом варианте. О том, как подбирать слова для таких договорённостей, рассказывает статья о том, как научить ребёнка договариваться. После «Мяча через ворота» можно выбрать другие игры с мячом на улице. Для нового раунда снова обозначьте границы и согласуйте очередь, чтобы дети не бросались за мячом одновременно.
Частые вопросы
Во что поиграть без мяча и мела?
Выбирайте «Светофор», «Передай хлопок», «Зеркало в движении» или «Замри по сигналу». Для «Трёх островов» вместо кругов подойдут заметные ориентиры внутри площадки.
Какая игра подойдёт двум детям?
Попробуйте «Догони свою тень», «Зеркало в движении» или «Мяч через ворота». В каждой легко менять роли после короткого раунда.
Что делать, если дети спорят, кто победил?
До начала раунда договоритесь, какое действие завершает игру. Если спор всё же возник, повторите раунд с теми же правилами или выберите игру, где не нужно считать победителя.
Как играть на маленькой площадке?
Уменьшите маршрут и замените бег быстрым шагом. Подойдут «Передай хлопок», «Зеркало в движении» и «Мяч через ворота», если рядом нет прохода для других людей.